Conseils essentiels pour bien porter vos lentilles de contact

Les lentilles de contact offrent une alternative pratique et esthétique aux lunettes. Cependant, pour assurer leur confort et éviter tout risque pour la santé de vos yeux, il est important de suivre des règles d’hygiène et de soin. Voici quelques conseils essentiels pour porter vos lentilles en toute sécurité.

1. Lavez-vous toujours les mains avant de toucher vos lentilles

Avant de manipuler vos lentilles, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau, puis séchez-les avec une serviette propre. Cela aide à prévenir les infections oculaires en éliminant les bactéries et les impuretés.

2. Nettoyez et désinfectez vos lentilles chaque jour

Si vous portez des lentilles réutilisables, il est essentiel de les nettoyer avec une solution pour lentilles de contact adaptée. Ne jamais utiliser d'eau du robinet ni de salive pour les rincer, car cela peut introduire des germes dangereux.

3. Respectez la durée de port et de remplacement

Chaque type de lentille a une durée de port recommandée, qu'il s'agisse de lentilles journalières, hebdomadaires, ou mensuelles. Respectez ces délais pour éviter l'accumulation de dépôts et préserver la santé de vos yeux. Ne dépassez jamais la durée de port indiquée pour vos lentilles.

4. Évitez de dormir avec vos lentilles (sauf exceptions)

Dormir avec des lentilles de contact augmente le risque d'infections et d'irritations, car les lentilles peuvent réduire l’apport en oxygène de la cornée pendant la nuit. Sauf si vos lentilles sont spécifiquement conçues pour être portées en continu, retirez-les avant de dormir.

5. Protégez vos lentilles de contact de l’eau

Évitez d’exposer vos lentilles à l’eau, que ce soit sous la douche, à la piscine, ou au spa. L’eau peut contenir des microorganismes nocifs qui risquent de provoquer des infections oculaires graves, comme l’acanthamoebose.

6. Renouvelez régulièrement votre étui à lentilles

Votre étui doit être remplacé au moins tous les trois mois. Nettoyez-le chaque jour avec de la solution pour lentilles de contact, videz-le et laissez-le sécher à l’air libre. Ne jamais remplir l'étui de solution ancienne, car elle perd en efficacité pour désinfecter.

7. Faites des pauses pour préserver la santé de vos yeux

Porter des lentilles de contact en continu peut entraîner une sécheresse oculaire. Accordez-vous des pauses en portant des lunettes de temps en temps pour laisser vos yeux respirer et récupérer.

8. Consultez un spécialiste en cas d'inconfort

Si vous ressentez des démangeaisons, des rougeurs ou une douleur oculaire persistante, retirez vos lentilles immédiatement et consultez un ophtalmologue. Ces signes peuvent indiquer une infection ou une irritation qui nécessite un traitement.

Prendre soin de vos lentilles de contact est essentiel pour la santé de vos yeux. Cependant, si vous recherchez une solution permanente, la chirurgie réfractive peut être la réponse. En vous libérant des lunettes et des lentilles, cette intervention vous offre une vision claire et sans contraintes. Chez Vivre sans lunettes, nous vous accompagnons dans cette démarche. Découvrez-en davantage sur la chirurgie réfractive sur notre site et faites le premier pas vers une vie sans lunettes !